1인 가구의 숫자가 늘어나면서 집에서 편하게 술을 즐거거나, 주말이면 맛있는 음식들과 함께 술을 즐기는 경우가 많습니다. 간혹 기분이 좋은 날에는 과음을 하기도 하는데요. 숙취는 술에 포함된 에틸알코올이 분해되면서 생성된 독성물질인 아세트알데히드가 해독되지 않고 체내 혈액에 쌓이는 현상을 말합니다. 음주 후, 우리에게는 각자만의 해장 방법이 있습니다. 숙취해소제의 당분 성분이나 커피의 카페인 성분, 얼큰한 국물을 마시며 속을 시원하게 만드는 느낌 등을 주지만, 잠깐의 느낌만 좋을 뿐 위를 자극하여 오히려 건강에 더 안 좋을 수 있습니다. 숙취 해소에 좋은 음식은 일반적으로 수분 보충, 영양 공급, 간 기능 향상에 도움을 주는 음식들입니다. 아래는 숙취 해소에 도움을 줄 수 있는 몇 가지 음식과 그 이유가..