복부팽만감은 말 그대로 배에 가스가 차고 부풀어 오르는 듯한 느낌의 증상입니다. 과식을 해도 뱃속이 불편한데, 복부팽만감 증상은 더욱더 신체를 불편하게 합니다. 복부팽만감이 심하면 복구 둘레가 증가하고 횡격막과 폐를 압박하기도 하여 숨이 차는 경우도 생깁니다. 언뜻 보면 뚱뚱해 보이지만, 실제론 가스가 차서 몸에 살이 찐 것처럼 보이기도 합니다. 뱃속에 가스가 차는 증상인 복부팽만감은 장 건강을 알려주는 요인이라고도 할 수 있습니다. 장이 건강하지 못하면 몸의 면역체계가 무너져, 알레르기나 염증 질환 등 각종 질환을 일으킬 수 있습니다. 복부팽만감은 스트레스를 받거나 음식을 빨리 먹는 것과도 연관이 있습니다. 배에 가스를 차게 하고 복부팽만감을 일으키는 음식 5가지에 대해 알아보았습니다. 복부팽만감을 유..