"금과 은이 아닌 진정한 부는 건강입니다.-마하트마 간디" "건강이 있는 사람에게는 희망이 있습니다. 희망을 가진 사람은 모든 것을 가지고 있습니다 -아라비아 속담" "돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 조금 더 많이 잃는 것이고, 건강을 잃으면 모든 것을 잃는 것이다 -한국속담" 우리 일상에서 건강의 소중함을 말해주는 명언은 정말 많습니다. 어떻게 하면 건강하게 살 수 있을지에 대한 고민이 많아지면서 건강에 대한 관심이 커져가고 있습니다. 건강한 사람들의 생활습관에 대해 살펴보았습니다. 건강한 사람들의 5가지 습관 1. 계획적인 식사 건강한 사람들은 아침도 다릅니다. 아침, 점심, 저녁에 대한 각자만의 방식으로 체계적인 식단이 존재합니다. 이것은 좀 더 넓게 한 주의 식단이 되고, 한 달, ..