최근에 심근경색에 대한 유튜브 영상을 시청하게 되었다. 주변에서 심심치 않게 들려오는 돌연사, 어떻게 하면 예방할 수 있을지 검색을 해보았다. 정말 긴급한 상황에서 어떻게 대처해야 하는지를 알려주는 영상이었다. 심근경색은 흔히 '급성 심장마비'라고 불리는데, 그 초기 증상과 대처 방법을 최석재 선생님이 자세하게 설명해 주셨다. 심근경색이 생각보다 더 흔하게 발생할 수 있고, 특히 젊은 층에서도 나타날 수 있다는 말을 듣고 불안이 엄습했다. 심근경색의 초기 증상과 대처법, 그리고 예방법에 대해 정리하고 항상 기억해야겠다. 심근 경색이란? 심근경색은 심장을 둘러싸고 있는 혈관 중 하나 이상이 좁아지다 완전히 막혀 버린 상태를 말한다. 이는 심장에 산소와 영양분을 공급하는 혈관이 막히면서 심장 근육이 손상되는..

지인의 친구 남편이 자다가 갑자기 심장마비를 일으켜 사망했다고 한다. 같이 일하는 선생님의 남편 친구도 운동하다 말고 쉬러 간다고 한 뒤 유명을 달리하셨다. 듣기만 해도 무서운 심장마비,  내 남편도 일주일에 한두 번씩 밤새는 일을 하고 있고, 혹시나 하는 마음에 걱정이 되어 심장마비에 대해 알아보았다. 초기증상은 무엇이고, 어떻게 해야 예방할 수 있는지, 골든타임은 어떻게 되는지 자세히 알아두어야겠다. 돈도 명예도 건강 앞에서는 아무것도 아니다. 건강부터 챙겨야겠다.   돌연사의 정의와 빈도돌연사는 예기치 않은 순간에 생명이 상실되는 현상을 의미하며, 주로 심장계통의 문제로 발생한다. 40대와 50대에서 이러한 사건이 더 빈번하게 발생하는 이유는 다양한 위험 요소가 결합된 결과이다. 심장 질환, 고혈압..