아침에 눈뜨자마자 절대 하면 안 되는 습관들이 있다고 합니다. 중국에서는 '하루 계획은 아침에 결정된다'라는 말이 있습니다. 아침을 정신없이 보내고 난 뒤 힘들어하다가 점심을 먹고 정신이 맑아지는 경험이 있다면 아침에 했던 작은 행동 하나하나가 하루 일과에 큰 영향을 끼칠 수 있다는 뜻입니다. 우리의 평일은 특정한 패턴에 의해서 움직입니다. 하지만 주말이나 프리랜서, 대학생의 방학 같은 경우에는 아침의 시작에 따라 하루가 변하는 경우가 많습니다. 우리가 깨닫지 못할 뿐이지 자유로운 생활에서의 아침의 시작은 매우 중요하며, 우리에게 큰 영향을 끼칩니다. 아침에 눈뜨자마자 하면 안 되는 행동 5가지에 대해 알아보았습니다. 아침에 눈뜨자마자 하면 안되는 습관 5가지 1. 알람시계의 스누즈 기능을 쓰지 마세요 ..