즐거운 금요일입니다. 언제부터 불금이란 단어가 생겼는지는 모르겠지만 어쨌든 금요일저녁은 즐겁기만 합니다. 많은 사람들이 주말이면 맛있는 음식들과 함께 과음을 하는 경우가 많습니다. 숙취는 술에 포함된 에틸알코올이 분해되면서 생성된 독성물질인 아세트알데히드가 해독되지 않고 체내 혈액에 쌓이는 현상을 말합니다. 음주 후 우리에게는 각자만의 해장방법이 있는데요. 숙취해소제의 당분 성분이나 커피의 카페인 성분, 얼큰한 국물을 마시며 속을 시원하게 만드는 느낌을 받기도 하지만 잠깐만 좋을 뿐 위를 자극하여 건강에 더 안 좋을 수 있습니다. 그래서 오늘은 숙취제거에 좋은 음식에 대해 찾아보았습니다. 숙취제거에 좋은 음식 1. 계란 위를 보호애 주는 역할로 냉면이나 여러 음식에 계란이 들어 있습니다. 계란은 위를 보..

1인 가구의 숫자가 늘어나면서 집에서 편하게 술을 즐거거나, 주말이면 맛있는 음식들과 함께 술을 즐기는 경우가 많습니다. 간혹 기분이 좋은 날에는 과음을 하기도 하는데요. 숙취는 술에 포함된 에틸알코올이 분해되면서 생성된 독성물질인 아세트알데히드가 해독되지 않고 체내 혈액에 쌓이는 현상을 말합니다. 음주 후, 우리에게는 각자만의 해장 방법이 있습니다. 숙취해소제의 당분 성분이나 커피의 카페인 성분, 얼큰한 국물을 마시며 속을 시원하게 만드는 느낌 등을 주지만, 잠깐의 느낌만 좋을 뿐 위를 자극하여 오히려 건강에 더 안 좋을 수 있습니다. 숙취 해소에 좋은 음식은 일반적으로 수분 보충, 영양 공급, 간 기능 향상에 도움을 주는 음식들입니다. 아래는 숙취 해소에 도움을 줄 수 있는 몇 가지 음식과 그 이유가..