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외로움의 나쁜 영향, 외로움을 극복하는 6가지 방법

사람들은 어떤 특정한 이유로 외로움을 견디다 못해 우울증을 겪으면서 일상생활에 무리가 갈 정도로 힘들게 지내기도 합니다. 주변의 노인분들이 이런 경우가 많으며, 친한 지인도 퇴사 후 정신과에서 약을 지어먹으며 불안감을 호소하고 있습니다. '사람들과 떨어져 지내는 것이 수명을 짧게 한다'라는 말을 들어봤을 겁니다. 외로움은 죽음과 연결되어 있을 만큼 노년층 뿐만 아니라 젊은 층 사이에서도 밀접하게 나타나고 있습니다. 또한 외로움은 자신을 울적하게 할 뿐만 아니라 감기처럼 다른 사람에게 전염될 수 있습니다. 외로움에 감염되면 사회의 가장자리로 밀려날 수 있습니다. 오늘은 외로움이 우리에게 미치는 영향과 외로움을 이겨내는 방법에 대해 알아보았습니다. 외로움의 나쁜 영향 6가지 1. 우울증 혼자 보내는 시간이 ..

건강 2024. 1. 29. 23:37
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