체격은 말랐는데 유독 배만 나온 분들이 많습니다. 또는 나이가 들어 뱃살만 늘어나는 경우, 전체적으로 살이 찐 경우에 가장 먼저 빼고 싶은 부분은 아마도 뱃살이 아닐까 생각됩니다. 내장지방이 걱정되면서도 야식을 끊지 못하고, 과식을 해야 직성이 풀리는 사람들이 제 주변에 아주 많습니다. 저 또한 그렇습니다. 뱃살 때문에 바지를 어쩔 수 없이 큰 사이즈로 입으면 통이 넓어 스타일도 엉망입니다. 그러면, 뱃살을 빼는 가장 효과적인 방법은 무엇일까요? 아마도 다들 아는 방법일듯싶습니다. 1,120만 명의 구독자를 보유한 유튜버이자 아마존 베스트셀러 '건강한 케토 플랜'의 저자로 유명한 58세의 에릭 버그 박사는 최근 뱃살을 빼는 가장 똑똑한 방법을 공개했습니다. 그는 뱃살을 줄이는데 가장 효과적인 식단으로 간..

청약통장 하나씩 다 가지고 계시죠? 뜬금없이 웬 청약통장? 저희도 하나 가지고 있는데 당첨이 된다 해도 엄두가 나지 않아 그냥 가지고만 있습니다. 며칠 전 국토교통부에서 발표한 '청년주택드림 청약통장'에 대해 뉴스에서 보게 되었는데, 나이가 해당되지 않아 많이 아쉽습니다. 하지만 조만간 우리 아이들도 받을 수 있는 혜택이라 자세히 들여다보았습니다. 기존에도 일반청약통장과 청년우대형 청약통장 두 가지 종류가 있었는데, 청년우대형 청약통장보다 더 좋은 조건인 청년주택드림 청약통장이 출시된 것입니다. 한마디로 역대 최초로 청약통장과 대출을 연계해서 장기, 저리 대출을 지원해 주는 통장입니다. 그 출시일이 바로 2월 21일입니다. 청년주택드림 통장 혜택 1. 이자율:최대 4.5%(청약통장의 이자는 겨우 1.8%..

욕조 안에서 머리를 감았는데 물이 뽀글뽀글하면서 잘 안내 겨갈 때가 종종 있습니다. 날이 갈수록 점점 더 물 내려가는 속도가 느려집니다. 우리 집 욕조도 벌써 며칠째 물이 잘 안 내려가 속이 터집니다. 오늘은 욕조 배수구를 뚫는 방법과 뚫을 때 주의 할 점에 대해 유튜브 님 편에서 욕조 배수구를 제대로 뚫는 법에 대해 알아보았습니다.. 욕조 막힘을 뚫겠다고 뜨거운 물을 붓거나 옷걸이를 길게 늘여 사정없이 넣었다 빼는 분들이 있는데, 그러면 욕조배수구와 바닥배수구 사이에 있는 주름관이 뜨거운 물로 인해 녹거나, 찢어질 수 있다 합니다. 절대 그렇게 뚫으시면 안 됩니다. 욕조 막힘 뚫는 가장 간단하고 쉬운 방법 배수구 클리너를 사용하는 방법이 가장 간단하고 쉬운 방법입니다. 욕조의 구조적인 문제나 주름관 손..

-우리는 흔히 삶의 소중함을 잊고 산다. 삶이 더없이 소중하고 대단한 선물이라는 것을 깨닫지 못한다. 그래서 생일 선물에는 고마워하면서도 삶 자체는 고마워할 줄 모른다. 삶이 무상으로 주어진 보물이라는 것을 모르고, 아무렇게나 산다. 흘러가는 대로 산다. 별로 중요하지도 않은 일들에 매달려 하루하루를 보낸다- (김광수의 '삶에 관한 철학적 성찰-둥근 사각형의 꿈'중에서) 우리는 모두 24시간의 하루하루를 산다. 누구에게나 같은 시간이 주어지지만 어떻게 시간을 사용하는가에 따라 그 사람의 미래가 달라진다. 쳇바퀴 돌아가듯이 똑같은 일의 반복이라 생각하며 살아가면 그저 하루는 그냥 지나가는 시간에 불과하고, 순간의 쾌락과 편안함만을 추구하며 살아간다. 반면에 하루를 감사하게 생각하고, 시간을 소중하게 생각하..